Ở khía cạnh cá nhân, nó là phần lắng đọng tích lũy các nối đau khổ phải gánh chịu trong quá khứ riêng của từng cá nhân.Dấu hiện đầu tiên ấy có thể là cơn cáu kỉnh đột ngột và dữ dội hay là cơn giận dữ kịch liệt, hay có thể là một triệu chứng thuần túy ở thể xác chẳng hạn.Bạn lưu trú toàn triệt trong hiện tiền.Có một thế giới loài người, một thế giới loài kiến, một thế giới cá heo, và vân vân.Từ mối quan hệ say nghiện đến mối quan hệ của người đã tỏ ngộHạnh phúc xuất phát từ những sự vật vô thường như thế luôn luôn hời hợt và phù du.Tại sao vậy? Không có chọn lựa gì ở đây cả.Rồi sẽ có một ngày, đang lúc tranh cãi nửa chừng, bạn sẽ đột nhiên nhận ra rằng mình có một chọn lựa, và để quan sát xem điều gì sẽ xảy ra thôi.Các dạng sống cá biệt hiển nhiên không quan trọng cho lắm trong cuộc chơi này.Bạn muốn chết thật dễ dàng không? Phải chăng bạn thà chết chứ không chịu đau đớn, không chịu thống khổ? Vậy trong từng khoảnh khắc bạn hãy chết đi với quá khứ, và hãy để cho ánh sáng hiện trú của bạn đánh tan đi cái tôi mê muội, nặng nề, và bị trói buộc bởi thời gian mà bạn nghĩ là “con người bạn”.